Ulisses Mesquita, formado em 2003 pela FMU atua como Educador Físico e professor de musculação desde 2001.

De 2003 até hoje, fez diversos cursos de aprimoramento como Congressos de Personal Trainer, Treinamento Funcional e diversas abordagens sobre treinamento resistido para diferentes grupos de indivíduos, especialmente:


- Empresários (visando diminuição do stress e qualidade de vida);


- Automobilistas (Pilotos de Fórmula 3 Sul-americana e Kartistas);


- Idosos, cardiopatas e obesos (qualidade de vida, redução de gordura corporal e ganho de massa muscular).

Atualmente pós-graduando em 'Terceira idade: Metodologia e Prescrição de Atividades'

Também é colunista da Revista Treino Total, uma conceituada Revista Eletrônica que aborda temas atuais sobre Musculação e Fitness. Clique aqui e confira os artigos de Ulisses Mesquita no site www.treinototal.com.br.


FILOSOFIA DE TRABALHO

O primeiro passo para montar um treinamento personalizado é diagnosticar as necessidades reais de cada aluno.

Limitações, disponibilidade de horário, objetivos, hábitos alimentares e histórico clinico são elementos levados em conta para montar um programa ideal de treinamento físico.

Um treinamento bem elaborado, somado à assistência dada pelo personal trainer durante a realização dos exercícios são fatores fundamentais na busca de bons resultados, evitando erros e perda de tempo.

Afinal, seu corpo é seu maior patrimônio.

Imagine que seu corpo é um carro. Para o bom funcionamento da máquina é preciso ter alguns cuidados, como manutenções, revisões e cuidados especiais. Porém existe uma grande diferença entre corpo e carro. Nosso corpo é insubstituível.

Por isso, mãos a obra, a vida é uma só!!